Yoga
Kursinhalte

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Hatha Yoga I-II

Yoga ist für Sie nichts Unbekanntes mehr. Sie möchten gern tiefer einsteigen und etwas weiter gehen. In diesem Yogakurs wird die Praxis etwas komplexer und dynamischer. Sie lernen aber auch, in den einzelnen Āsanas zu verweilen und zu beobachten was dabei geschieht. Zudem vermittle ich Ihnen Atemtechniken, die eine reinigende und entspannende Wirkung auf den Gesamtorganismus haben.

Der Hatha Yoga I-II-Kurs findet Dienstags 19.00 – 20.30
im Institut für interdisziplinäre Therapie und Fortbildung Wiesbaden statt.
Mainzer Straße 50, 65185 Wiesbaden

Einzelunterricht

Gründe für Einzelunterricht sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Programm für zu Hause. Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten. Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken. Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht bedeutet auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.

Die Zeiten für Ihren Einzelunterricht können wir flexibel gestalten.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf.